阴瑜伽、传统中医与髋部解剖学（I）
瑜伽联盟认证教师培训课程，为学员介绍传统中医与髋部解剖学。
这一50小时的课程将涵盖理论与实践两部分内容。
传统中医与髋部解剖学（I）是一门融合阴瑜伽与传统中医（TCM）两大体系的修习方式。在修习中，我们将刺激传统中医所认为输送生命能量"气"的经络通道。我们将深化对髋部解剖学的认知，并运用阴瑜伽体式库中的姿势。
传统中医 Traditional Chinese Medicine
修习阴瑜伽有助于我们引导能量在体内流动，使其回归和谐状态。阴瑜伽的独特之处之一，在于融入了人体的能量通道——即经络。这与传统瑜伽哲学中的"气脉"（Nadis）概念相似。在本课程中，我们将依据道家经络理论探讨十二条主要经络，分析经络失衡时会发生什么，以及如何将其运用于你的阴瑜伽修习中以促进身心健康。
（阴瑜伽与传统中医是 Jo Phee Yinspiration 瑜伽学院的注册商标，本课程遵循其教学方法。）
阴瑜伽 Yin Yoga
阴瑜伽因其独特性，正吸引越来越多的瑜伽爱好者。其冥想性、镇静性，乃至疗愈效果，对许多现代修习者而言都极具价值。广受欢迎的阴瑜伽修习，既是对更具动态的运动形式的完美补充，本身也是一门极为丰富的修习。
髋部解剖学（I）Hip Anatomy (I)
人体有六条下肢经络，其属性通常被认为偏阴，起始于足部或终止于足部；另有六条阳经，起始于手部或终止于手部。
如果你曾好奇为何阴瑜伽课程如此专注于髋部，原因正在于此：下肢六条经络属性为阴，因此可以通过开髋体式来激活。
完成整个课程后，学员将获得瑜伽联盟（YA）认证证书及一份练习引导词。
内观 Introspect
阴瑜伽的修习让你放慢节奏、放松身心并转向内在，有助于缓解压力、恢复能量水平。
开设阴瑜伽工作坊与课程Conduct Yin workshops & Classes
循序渐进的指导、引导词与练习，以及详尽的实操技法，助你成为融合传统中医元素的阴瑜伽教师。
研习体式Study
asanas
观察体式细节、探讨变体、研究排课范例，并投入大量时间评估自身的修习体验。
瑜伽流派Yoga Styles
探索阴瑜伽、修复瑜伽与动态瑜伽之间的差异。
教学辅助
Teaching Aids
学习以不同方式修习阴瑜伽（使用辅具、不使用辅具等）。
了解中医及其对你生活的影响
Chinese Medicine and its impact on your life
将中医经络理论运用于阴瑜伽修习，能够带来内在的转化。
阴瑜伽、传统中医与髋部解剖学（I）
Yin Yoga, Traditional Chinese Medicine
& Hip Anatomy (I)
— 教师培训课程（50小时）—
1. 传统中医 Traditional Chinese Medicine
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传统中医（TCM）入门
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传统中医的核心理念与历史
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能量通道：情绪、脏腑与能量时钟
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能量通道定位 — 能量通道按摩
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三宝（精、气、神）
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阴阳哲学
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能量通道理论：定位、功能、失调
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能量循环
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能量时钟
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五行理论
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针对五行的饮食与生活方式建议
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刮痧按摩
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传统中医生活方式、饮食与养护
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阴、阳与气的理论
2. 阴瑜伽 Yin Yoga
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阴瑜伽的理论与实践
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经典体式解析
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辅具使用与体式调整
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修习中的安全性
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排课与教学方法论
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如何教授功能性瑜伽
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能量通道现代理论
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体式变体
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在瑜伽修习中运用传统中医
3. 瑜伽解剖学（髋部） Yoga Anatomy (hips)
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髋关节解剖学
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生理学及运动学（髋部）
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常见病理与处理方式（髋部）
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骨骼差异（髋部）
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阴瑜伽体式解析（髋部）
Flexibility
柔韧性
Balance
平衡
Breath
呼吸
Self-discovery
自我探索
本课程适合以下人士：
This course is for anyone who:
习惯修习更多阳性风格体式，并希望挑战自我
致力于自我成长，无论是否为瑜伽教师或是否具备瑜伽经验
希望学习如何独立或带领团体进行阴瑜伽课程
希望通过阴瑜伽学习如何释放情绪阻塞
对整体医学感兴趣，并希望将其融入瑜伽修习
In Person Schedule
2027年5月17日 – 18日，斯洛文尼亚
每日日程：
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8:00 – 9:00 练习 1小时
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9:00 – 12:00 理论 2.5小时
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12:00 – 13:00 休息
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13:00 – 15:00 理论 2小时
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15:00 – 16:30 练习 1小时
培训总时长为50小时
Venue:
Nataraja Studio
Resljeva 1, 1000
Ljubljana, Slovenia
学费 Tuition
早鸟价 Early Bird Price: €990
（截至2027年3月30日）
标准价 Standard Price: €490
（自2027年4月1日起）
课程费用包含：
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课程手册
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经络模型
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无火硅胶拔罐
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Beyinyang 布袋
有疑问？Got question?
请联系 Dominik
Dominik Trznadel
关于你的导师
ABOUT YOUR TEACHER
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瑜伽联盟（Yoga Alliance）注册 ERYT500 及 YACEP 认证培训师
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提供 AcuYin、MyoYin、经络睡眠术及结合传统中医的阴瑜伽教师课程与工作坊
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全球最具影响力的阴瑜伽导师之一 Jo Phee 创立的 Yinspiration 团队成员，获授权为 Yinspiration 学院培训阴瑜伽与传统中医课程
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于 Yinspiration 学院完成共计 170 小时的阴瑜伽与传统中医培训，以及 400 小时的阴瑜伽培训
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200 小时阴瑜伽培训认证导师
我诚挚地邀请你参加由我亲自主持的阴瑜伽与传统中医教师培训课程。
