Yin Yang Flow, Filozofia Jogi & Anatomia Ramion

Yin Yang Flow, Filozofia Jogi & Anatomia Ramion - Kurs Nauczycielski (50 godzin)

3 - 9.06.24, Studio Jogi Yam, Poznań

Wstęp do Kursu:

Oferowany kurs zakłada praktyczne zastosowanie dwóch bardzo istotnych aspektów obecnych w dalekowschodnich filozofiach i systemach: Yin i Yang. Yin joga, poprzez swoją wyjątkowość, zdobywa coraz szersze kręgi entuzjastów jogi. Jej medytacyjny, uspokajający, a być może nawet terapeutyczny efekt to wspaniałe rozwiązanie dla wielu współczesnych praktykujących.

Yang joga natomiast, będąca przeciwieństwem Yin, to doskonałe uzupełnienie brakującego ogniwa. Prezentowany przez nas kurs to wprowadzenie zarówno w tradycyjną myśl Daoistyczną, jaki i bardzo nowoczesne podejście do praktyki funkcjonalnej.

Kurs oferuje zapoznanie się z sekwencjami stworzonymi przez założycieli Yin jogi: Paul’a i Suzee Grilley. Te sekwencje yang są połączeniem jogi, tańca i ruchów qigong. Uczestnicy opuszczą to szkolenie z poczuciem inspiracji i pewności siebie. Te aktywne sekwencje Yang są doskonałym uzupełnieniem statycznej praktyki Yin. Po zakończeniu kursu uczestnicy będą wyposażeni w inspirujący zestaw ćwiczeń, zarówno dla własnej praktyki jak i dla swoich podopiecznych.

Dla Kogo:

Kurs zadedykowany dla tych, którzy chcą zostać lub aktualnie są instruktorami jogi i pragną lepiej zrozumieć jak wprowadzić studentów w świat Yin Jogi. Ze względu na intensywność, kurs będzie klarownie podzielony na trzy części tak, aby ułatwić przyswojenie dużej ilości materiału. 

Trening skierowany zarówno dla obecnych nauczycieli, jak i początkujących. Dla tych wszystkich, którzy znajdują koncepcję Yin jogi jako nie tylko inspirujące, ale i wzbogacająca ich własną praktykę. Praca z Yang, to forma pogłębienia i lepszego zrozumienia Yin. 

Uczestnicy na koniec kursu otrzymają certyfikat akredytowany przez Yoga Alliance (po uczestniczeniu w całości kursu). 

- Yin Yoga Teacher Training (50hrs) - Yin Yang Flow, Yoga Philosophy and Shoulder Anatomy

PROGRAM KURSU DLA NAUCZYCIELI:

1. Yin Joga

• Historia Yin Jogi
• Teoria i praktyka Yin Jogi
• Analiza klasycznych pozycji Yin
• Użycie i modyfikacje rekwizytów
• Bezpieczeństwo w Yin Jodze
• Sekwencjonowanie Yin Jogi
• Jak uczyć funkcjonalnej jogi Yin

2. Yang Flow

• Rozgrzewka Yang
• Sekwencje przepływu Yang
• Praktyki Uprawy Qi
• Ćwiczenia Motoyama Meridian Qi
• Kiedy uczyć jogi Yin lub Yang
• Połączenie przepływu Yin i Yang
• Sekwencjonowanie i metodologia nauczania

3. Anatomia jogi (ramię)

• Anatomia 101 (ramię)
• Fizjologia i kinezjologia (ramię)
• Typowe patologie i metody leczenia (ramię)
• Różnice szkieletowe (ramiona)
• Funkcjonalna anatomia (ramię)
• Analiza pozycji Yin Jogi (ramię)

4. Filozofia

• Wprowadzenie do głównych idei Daoistycznych 
• Bhagavad Gita i jedność ciała, umysłu i ducha
• Sutry Patanjalego i dualizm jogi
• Współczesna joga i praktyka asan

PLAN ZAJĘĆ: 

• 8:30 - 9:30 - Praktyka 1h 
• 9:30 - 12:00 - Teoria 2.5h 
• 12:00 - 13:00 - Przerwa 
• 13:00 - 15:00 - Teoria 2h 
• 15:00 - 16:00 - Praktyka 1h 

Łączna długość treningu to 50 godzin

Prowadzący Dominik Trznadel

Praktyka jogi Dominika łączy ponad 1000 godzin szkoleń nauczycielskich pod okiem seniorki Yin Jogi Jo Phee, zarówno jako starszy asystent w czasie jej treningów oraz jako student. Dominik spędził ponad 7 lat w Chinach aby pogłębić wiedzę na temat Tradycyjnej Chińskiej Medycyny stanowiącej podstawę jego praktyki Yin jogi. W swojej praktyce oscyluje między nowoczesnym nurtem jogi, medytacją i tajnikami antycznej sztuki TCM. Dominik łączy z Yin jogą również akupresurę, techniki masażu, Qi Gong oraz balans trybu życia i diety w zgodzie z zaleceniami tradycyjnej chińskiej medycyny.

• Trener Yin Jogii 
• Członek zespołu Yinspiration założonego przez jedną z najbardziej doświadczonych nauczycielek Yin Jogi na świecie: Jo Phee 
• Starszy asystent Jo Phee na licznych szkoleniach 
• Zarejestrowany trener YACEP i RYT500 w Yoga Alliance 
• Pierwszy trener w Polsce oferujący kursy nauczycielskie i warsztaty z Acuyin, Myoyin, Yin jogi z Tradycyjną Medycyną Chińską oraz Meridian Nidra

Dominik był przeszklony pod okiem swojej mentorki Jo Phee do nauczania programu Yinspiration. Od ponad 6 lat aktywnie uczestniczy w jej treningach jako asystent i członek zespołu Yinspiration. Od 2017 prowadzi treningi nauczycielskie w Shanghaju, a od 2019 pojawił się na rynku Europejskim.

Cerna: 

• Promocyjna cena Early Bird, ważna do 20 lutego - 3900 zł 
• Standardowa cena, ważna od 1 lutego - 4300 zł

Rezerwacja:

Zgłoszenia SMS po nr tel.797130616 o treści Imię Nazwisko - Czerwiec YinYang, Faktura Tak/Nie, Jeżeli Faktura to dane do faktury.

Gwarancją udziału w kursie jest zadatek w wysokości 700 zł. W razie rezygnacji z kursu, zadatek jest bez zwrotny po 1 lutym 2024.