Kurs nauczycielski akredytowany przez Yoga Alliance oferuje uczestnikom zapoznanie siÄ™ z AkupresurÄ… w Yin Jodze & AnatomiÄ… Bioder.
50-godzinny kurs bÄ™dzie zawieraÅ‚ w sobie zarówno elementy teorii jak i praktyki.
AcuYin jest praktykÄ… która Å‚Ä…czy w sobie Yin JogÄ™, TradycyjnÄ… MedycynÄ™ ChiÅ„skÄ… (TMC) oraz AkupresurÄ™. Podczas kursu zapoznamy siÄ™ z wieloma najważniejszymi punktami akupresury oraz ich wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ciami w TCM. ZgÅ‚Ä™bimy wiedzÄ™ o Anatomi Bioder oraz zastosujemy pozycje asan z repertuaru Yin jogi.
(AcuYin jest znakiem rozpoznawczym szkoły jogi Jo Phee Yinspiration i ten kurs jest zgodny z jej metodologią.)
AcuYin - Akupresura w jodze
Akupresura, wywodzi siÄ™ ze starożytnych Chin, opiera siÄ™ na zasadzie aktywacji punktów akupunkturowych na meridianach, które korygujÄ… brak równowagi Qi. Aktywacja okreÅ›lonych punktów na meridianach uÅ‚atwia miejscowÄ… redukcjÄ™ bólu, a poÅ‚Ä…czenie jej z praktykÄ… yin jogi pomoże uwolnić napiÄ™cie fizyczne i odblokować zastój energii w ciele. W czasie kursu zapoznamy siÄ™ z najistotniejszymi punktami akupresury odnoszÄ…cymi siÄ™ do kanaÅ‚ów energetycznych (meridianów) oraz cyklu PiÄ™ciu Przemian z ChiÅ„skiej Medycyny. Poznamy wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci punktów akupresury, oraz ich dokÅ‚adnÄ… lokalizacjÄ™ tak, aby samemu móc umiejÄ™tnie prowadzić zajÄ™cia AcuYin.
Yin Joga
Yin joga wykorzystuje delikatne, relaksujące pozycje, aby złagodzić napięcie, zwiększyć świadomość oddechu i rozwinąć uważność.
Jest to powolna praktyka, dlatego większość sesji obejmuje tylko kilka pozycji. Dzięki dłuższemu utrzymywaniu jednej pozycji praktykujący mogą za pomocą dłoni lub acupena stymulować punkty akupresury usprawniając przepływ 'Qi'.
Anatomia Bioder (II)
ZajÄ™cia jogi Yin skupiajÄ… siÄ™ na biodrach, dzieje siÄ™ tak za sprawÄ… szeÅ›ciu dolnych meridianów, które majÄ… naturÄ™ Yin. Na kursie zgÅ‚Ä™bimy anatomiÄ™ bioder, ich budowÄ™ oraz funkcjonalne zastosowanie podczas praktyki asan Yin.
Po ukończeniu całości kursu uczestnicy otrzymają certifikat YA oraz gotowy skrypt do praktyki.
Świadomość energetyczna
Odkryj, jak specjalne punkty na Twoim ciele mogÄ… stać siÄ™ źródÅ‚em potężnego przywrócenia równowagi, a nawet uzdrowienia
Nauczaj samodzielnie
Wskazówki krok po kroku, skrypty i praktyka, które pomogÄ… Ci oferować specjalne zajÄ™cia i warsztaty dostosowane do indywidualnych, konkretnych potrzeb twoich uczniów
Samoopieka
DziÄ™ki poÅ‚Ä…czeniu pozycji Yin i wykorzystaniu punktów akupresury zrozumiesz, jak wspierać swoje ciaÅ‚o, umysÅ‚, emocje i ducha.
Sekwencjonowanie
Dowiesz się, jak wydobyć starożytną wiedzę o Akupresurze poprzez umiejętne sekwencjonowanie i poświęcanie dużej ilości czasu na ocenę własnego doświadczenia
Teoria Pięciu Przemian
Zaaplikowanie teorii Pięciu Przemian TCM w praktyce Yin jogi oraz życiu codziennym może prowadzić do wewnętrznej transformacji i osiągnięcia zdrowia, wiedzy, mądrości i szczęścia.
- Yin Joga - AcuYin, Akupresura
& Anatomia Bioder (II)
- Program Kursu Nauczycielskiego (50hrs) -
1. Akupresura
-
Pochodzenie punktów akupresury
-
System kanaÅ‚ów energetycznych
-
Linie oraz wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci kanaÅ‚ów energetycznych
-
Teoria akupresury
-
Metody akupresury
-
Najważniejsze punkty akupresury
-
Lokalizacja, funkcje oraz wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci punktów
3. Anatomia jogi (biodra)
-
Anatomia 101 (biodra)
-
Fizjologia oraz kinezjologia (biodra)
-
Powszechne patologie (biodra)
-
Różnice szkieletowe
-
Anatomia funkcjonalna
-
Analiza pozycji jogi w odniesieniu do bioder
2. AcuYin (Yin Joga + Akupresura)
-
Teoria i praktyka Yin Jogi
-
Analiza klasycznych pozycji Yin Yogi
-
Zastosowanie pomocy oraz modyfikacje asan
-
Vezpieczeństwo praktyki
-
Practicum: jak uczyć AcuYin
-
Praktyka akupresury i jogi
-
Acu-masaż
-
Sekwencjonowanie AcuYin
Uwolnienie
Balans
Odżywienie
Dobrostan
Ten kurs jest dla każdego kto:
Pragnie nauczyć się prowadzić sesje AcuYin indywidualnie lub grupowo
Jest zainteresowany Akupresurą i holistyczną praktyką i pragnie włączyć ją do swoich grupowych zajęć lub indywidualnej praktyki
Jest przyzwyczajony do praktyki asan w stylu bardziej yang i chce znaleźć wewnętrzny balans poprzez włączenie delikatnych pozycji Yin
Pragnie zÅ‚agodzić ból, zmniejszyć stres i niepokoj oraz zwiÄ™kszyć poczucie spokoju i dobrego samopoczucia.
Pragnie zgłębić wiedzę o Chińskiej Medycynie i włączyć ją do swojej praktyki jogi
Dominik Trznadel
SZKOLENIE POPROWADZI
- Zarejestrowany trener RYT500 oraz YACEP w Yoga Alliance,
- Pierwszy trener w Polsce oferujący kursy nauczycielskie i warsztaty z AcuYin, MyoYin, Meridian Nidry oraz Yin Jogi połączonej z Tradycyjną Medycyną Chińską,
- Członek zespołu Yinspiration założonego przez jedną z najbardziej doświadczonych nauczycielek Yin jogi: Jo Phee,
- Asystent Jo Phee na licznych szkoleniach na całym świecie.
Serdecznie zapraszam na kurs nauczycielski AcuYin który dla Ciebie poprowadzÄ™
