top of page
Acu.jpg

Kurs nauczycielski akredytowany przez Yoga Alliance oferuje uczestnikom zapoznanie się z Akupresurą w Yin Jodze & Anatomią Bioder.

50-godzinny kurs będzie zawierał w sobie zarówno elementy teorii jak i praktyki.

AcuYin jest praktyką która łączy w sobie Yin Jogę, Tradycyjną Medycynę Chińską (TMC) oraz Akupresurę. Podczas kursu zapoznamy się z wieloma najważniejszymi punktami akupresury oraz ich właściwościami w TCM. Zgłębimy wiedzę o Anatomi Bioder oraz zastosujemy pozycje asan z repertuaru Yin jogi. 

IMG_0558.HEIC

(AcuYin jest znakiem rozpoznawczym szkoły jogi Jo Phee Yinspiration i ten kurs jest zgodny z jej metodologią.)

AcuYin - Akupresura w jodze

Akupresura, wywodzi się ze starożytnych Chin, opiera się na zasadzie aktywacji punktów akupunkturowych na meridianach, które korygują brak równowagi Qi. Aktywacja określonych punktów na meridianach ułatwia miejscową redukcję bólu, a połączenie jej z praktyką yin jogi pomoże uwolnić napięcie fizyczne i odblokować zastój energii w ciele. W czasie kursu zapoznamy się z najistotniejszymi punktami akupresury odnoszącymi się do kanałów energetycznych (meridianów) oraz cyklu Pięciu Przemian z Chińskiej Medycyny. Poznamy właściwości punktów akupresury, oraz ich dokładną lokalizację tak, aby samemu móc umiejętnie prowadzić zajęcia AcuYin.

Yin Joga

Yin joga wykorzystuje delikatne, relaksujące pozycje, aby złagodzić napięcie, zwiększyć świadomość oddechu i rozwinąć uważność. 

Jest to powolna praktyka, dlatego większość sesji obejmuje tylko kilka pozycji. Dzięki dłuższemu utrzymywaniu jednej pozycji praktykujący mogą za pomocą dłoni lub acupena stymulować punkty akupresury usprawniając przepływ 'Qi'.

_DSC1894.jpg
Screenshot 2021-11-13 at 13.36.01.png

Anatomia Bioder (II)

Zajęcia jogi Yin skupiają się na biodrach, dzieje się tak za sprawą sześciu dolnych meridianów, które mają naturę Yin. Na kursie zgłębimy anatomię bioder, ich budowę oraz funkcjonalne zastosowanie podczas praktyki asan Yin. 

Po ukończeniu całości kursu uczestnicy otrzymają certifikat YA oraz gotowy skrypt do praktyki.

Świadomość energetyczna

Odkryj, jak specjalne punkty na Twoim ciele mogą stać się źródłem potężnego przywrócenia równowagi, a nawet uzdrowienia

Nauczaj samodzielnie

Wskazówki krok po kroku, skrypty i praktyka, które pomogą Ci oferować specjalne zajęcia i warsztaty dostosowane do indywidualnych, konkretnych potrzeb twoich uczniów

AcuYin.jpg

Samoopieka

Dzięki połączeniu pozycji Yin i wykorzystaniu punktów akupresury zrozumiesz, jak wspierać swoje ciało, umysł, emocje i ducha.

IMG_0530.HEIC

Sekwencjonowanie

Dowiesz się, jak wydobyć starożytną wiedzę o Akupresurze poprzez umiejętne sekwencjonowanie i poświęcanie dużej ilości czasu na ocenę własnego doświadczenia

IMG_0516.HEIC

Teoria Pięciu Przemian

Zaaplikowanie teorii Pięciu Przemian TCM w praktyce Yin jogi oraz życiu codziennym może prowadzić do wewnętrznej transformacji i osiągnięcia zdrowia, wiedzy, mądrości i szczęścia.

AcuYin Summer.jpg

- Yin Joga - AcuYin, Akupresura
& Anatomia Bioder (II)

- Program Kursu Nauczycielskiego (50hrs) -

1. Akupresura

  • Pochodzenie punktów akupresury

  • System kanałów energetycznych

  • Linie oraz właściwości kanałów energetycznych

  • Teoria akupresury

  • Metody akupresury

  • Najważniejsze punkty akupresury

  • Lokalizacja, funkcje oraz właściwości punktów

3. Anatomia jogi (biodra)

  • Anatomia 101 (biodra)

  • Fizjologia oraz kinezjologia (biodra)

  • Powszechne patologie (biodra)

  • Różnice szkieletowe

  • Anatomia funkcjonalna

  • Analiza pozycji jogi w odniesieniu do bioder

pexels-karolina-grabowska-4207892.jpg

2. AcuYin (Yin Joga + Akupresura)

  • Teoria i praktyka Yin Jogi

  • Analiza klasycznych pozycji Yin Yogi

  • Zastosowanie pomocy oraz modyfikacje asan

  • Vezpieczeństwo praktyki

  • Practicum: jak uczyć AcuYin

  • Praktyka akupresury i jogi

  • Acu-masaż

  • Sekwencjonowanie AcuYin

wodospad

Uwolnienie

Saldo

Balans

Kamienne schody _ Mech

Odżywienie

stanie na rękach

Dobrostan

Ten kurs jest dla każdego kto:
yinyang symbol_edited.jpg

Pragnie nauczyć się prowadzić sesje AcuYin indywidualnie lub grupowo

Jest zainteresowany Akupresurą i holistyczną praktyką i pragnie włączyć ją do swoich grupowych zajęć lub indywidualnej praktyki

Jest przyzwyczajony do praktyki asan w stylu bardziej yang i chce znaleźć wewnętrzny balans poprzez włączenie delikatnych pozycji Yin 

Pragnie złagodzić ból, zmniejszyć stres i niepokoj oraz zwiększyć poczucie spokoju i dobrego samopoczucia.

Pragnie zgłębić wiedzę o Chińskiej Medycynie i włączyć ją do swojej praktyki jogi

Dominik Trznadel Yin Yoga Instructor

Dominik Trznadel

SZKOLENIE POPROWADZI

- Zarejestrowany trener RYT500 oraz YACEP w Yoga Alliance,

- Pierwszy trener w Polsce oferujący kursy nauczycielskie i warsztaty z AcuYin, MyoYin, Meridian Nidry oraz Yin Jogi połączonej z Tradycyjną Medycyną Chińską,

- Członek zespołu Yinspiration założonego przez jedną z najbardziej doświadczonych nauczycielek Yin jogi: Jo Phee,

- Asystent Jo Phee na licznych szkoleniach na całym świecie.

Serdecznie zapraszam na kurs nauczycielski AcuYin który dla Ciebie poprowadzę

Szkolenia z AcuYin

bottom of page