540684605088763
top of page
advanced TCM_edited.jpg

Kurs nauczycielski akredytowany przez Yoga Alliance oferuje uczestnikom zapoznanie siÄ™ z TradycyjnÄ… MedycynÄ… ChiÅ„skÄ… & AnatomiÄ… Bioder. 50-godzinny kurs bÄ™dzie zawieraÅ‚ w sobie zarówno elementy teorii jak i praktyki.

Tradycyjna Medycyna ChiÅ„ska & Anatomia Bioder (I) jest praktykÄ… która Å‚Ä…czy w sobie dwie sztuki, Yin JogÄ™ oraz TradycyjnÄ… MedycynÄ™ ChiÅ„skÄ… (TMC). Podczas praktyki bÄ™dziemy stymulować kanaÅ‚y energetyczne, które wedÅ‚ug TMC transportujÄ… energiÄ™ życiowÄ… Qi. ZgÅ‚Ä™bimy wiedzÄ™ o Anatomi Bioder oraz zastosujemy pozycje asan z repertuaru Yin jogi. 

Tradycyjna Medycyna Chińska

Praktykowanie Yin Jogi pomaga nam przenieść energiÄ™ przez ciaÅ‚o, aby przywrócić je do harmonii. Jednym z wyjÄ…tkowych aspektów Yin jogi jest wÅ‚Ä…czenie linii energetycznych ciaÅ‚a, zwanych meridianami. SÄ… one podobne do koncepcji Nadis z tradycyjnej filozofii jogi. Na kursie przyjrzymy siÄ™ 12 gÅ‚ównym meridianom zgodnie z taoistycznÄ… teoriÄ… meridianów, co siÄ™ dzieje, gdy brakuje im równowagi i jak możesz je wdrożyć w swojej praktyce yin jogi dla dobrego samopoczucia.

(Yoga Yin i Tradycyjna Medycyna Chińska jest znakiem rozpoznawczym szkoły jogi Jo Phee Yinspiration i ten kurs jest zgodny z jej metodologią.)

Yin Joga

Yin joga, poprzez swojÄ… wyjÄ…tkowość, zdobywa coraz szersze krÄ™gi entuzjastów jogi. Jej medytacyjny, uspokajajÄ…cy, a być może nawet terapeutyczny efekt to wspaniaÅ‚e rozwiÄ…zanie dla wielu wspóÅ‚czesnych praktykujÄ…cych. ZyskujÄ…ca bardzo na popularnoÅ›ci praktyka Yin Jogi może być zarówno doskonaÅ‚ym uzupeÅ‚nieniem bardziej dynamicznych form ruchu, jak i bardzo bogatÄ… praktykÄ… samÄ… w sobie. 

Anatomia Bioder (I)

Istnieje sześć meridianów dolnej części ciaÅ‚a, które czÄ™sto uważa siÄ™ za majÄ…ce bardziej naturÄ™ yin, które zaczynajÄ… siÄ™ lub koÅ„czÄ… na stopach, oraz sześć meridianów yang, które zaczynajÄ… siÄ™ lub koÅ„czÄ… na dÅ‚oniach.

 

JeÅ›li kiedykolwiek zastanawiaÅ‚eÅ› siÄ™, dlaczego zajÄ™cia jogi Yin tak bardzo skupiajÄ… siÄ™ na biodrach, dzieje siÄ™ tak zwÅ‚aszcza z tego powodu: sześć dolnych meridianów ma naturÄ™ yin, dlatego można uzyskać do nich dostÄ™p poprzez pozycje otwierajÄ…ce biodra.

Po ukończeniu całości kursu uczestnicy otrzymają certyfikat YA oraz gotowy skrypt do praktyki.

Spójrz wewnÄ…trz

Praktyka Yin jogi pozwala zwolnić, zrelaksować siÄ™ i skierować do wewnÄ…trz, co pomaga zÅ‚agodzić stres i przywrócić poziom energii

Prowadź zajęcia & warsztaty Yin

Wskazówki krok po kroku, skrypty i praktyka, a także szczegóÅ‚owe praktyczne techniki, które pomogÄ… Ci zostać nauczycielem Jogi Yin z elementami TCM

Badaj pozycjÄ™

OglÄ…danie pozycji, omawianie wariantów, studiowanie przykÅ‚adów sekwencjonowania i poÅ›wiÄ™canie dużej iloÅ›ci czasu na ocenÄ™ wÅ‚asnego doÅ›wiadczenia

Style Jogi

Zbadaj różnice miÄ™dzy jogÄ… Yin, jogÄ… regeneracyjnÄ… i jogÄ… dynamicznÄ…

Pomoce naukowe

Dowiedz siÄ™, jak uprawiać jogÄ™ Yin na różne sposoby (z rekwizytami, bez rekwizytów i nie tylko) 

Poznaj Chińską Medycynę i jej wpływ na Twoje życie

Zaaplikowanie teorii meridianów TCM w praktyce Yin jogi może prowadzić do wewnÄ™trznej transformacji

advanced yin _edited.jpg

Yin Joga, Tradycyjna Medycyna Chińska
& Anatomia Bioder (I)

- Program Kursu Nauczycielskiego (50hrs) -

1. Tradycyjna Medycyna Chińska

  • Wprowadzenie do Tradycyjnej Medycyny ChiÅ„skiej (TCM)

  • GÅ‚ówne zaÅ‚ożenia i historia TCM

  • KanaÅ‚y Energetyczne. Emocje, narzÄ…dy i zegar energetyczny

  • Lokalizacja kanaÅ‚ów energetycznych - Masaż kanaÅ‚ów energetycznych

  • 3 skarby (Jing, Qi, Shen)

  • Filozofia Yin Yang

  • Teoria kanaÅ‚ów energetycznych: lokalizacja, funkcje, dysfunkcje

  • Cykl energetyczny

  • Zegar Energetyczny

  • Teoria PiÄ™ciu Elementów

  • Zalecenia żywieniowe oraz trybu życia w odniesieniu do elementów

  • Masaż Guasha

  • Styl życia TCM, dieta i konserwacja

  • Teoria Yin, Yang oraz Qi

2. Yin Joga

  • Teoria i praktyka jogi Yin

  • Analiza klasycznych pozycji  

  • Użycie rekwizytów i modyfikacje

  • BezpieczeÅ„stwo podczas praktyki  

  • Sekwencjonowanie oraz metodologia nauczania

  • Jak uczyć funkcjonalnÄ… jogÄ™

  • WspóÅ‚czesna teoria kanaÅ‚ów energetycznych 

  • Modyfikacje pozycji

  • Stosowanie TCM w praktyce jogi

3. Anatomia jogi (biodra)

  • Anatomia stawu biodrowego

  • Fizjologia i kinezjologia (biodra)

  • Powszechne patologie i metody leczenia (biodro)

  • Różnice szkieletowe (biodra)

  • Analiza pozycji Yin Jogi (biodra)

YYTT_2022-41.jpg

Elastyczność

równoważenie skał

Równowaga

Pustynny wiatr

Oddech

Ukryj siÄ™ za magazynem

Poznanie

Ten kurs jest dla każdego kto:

Pragnie nauczyć się prowadzić sesje Jogi Yin indywidualnie lub grupowo

Chce się rozwijać, bez względu na to czy jest nauczycielem, czy ma jakiekolwiek wcześniejsze doświadczenie w jodze

Jest przyzwyczajony do praktyki asan w stylu bardziej yang i chce siÄ™ sprawdzić 

Pragnie nauczyć się uwalniać blokady emocjonalne poprzez Yin Jogę

Interesuje się medycyną holistyczną i pragnie włączyć ją do swojej praktyki jogi

Dominik Trznadel

ABOUT YOUR TEACHER

- Registered ERYT500 and YACEP trainer at Yoga Alliance,

- Trainer offering teacher courses and workshops in AcuYin, MyoYin, Meridian Nidra and Yin Yoga combined with Traditional Chinese Medicine,

- Member of the Yinspiration team founded by one of the most experienced Yin yoga teachers: Jo Phee,

- 200hrs Yin Yoga Teacher Trainer for Yinspiration

- Jo Phee's assistant at numerous training courses around the world.

I cordially invite you to Advanced Yin & TCM teacher training, which I will conduct for you

Upcoming Events

bottom of page